Наші методи відновлення

Використовуємо найсучасніші підходи до оздоровлення та природні методи відновлення суглобів

Турбота про опорно-руховий апарат

Здоров'я суглобів - це основа активного життя в будь-якому віці. Наш підхід базується на розумінні анатомії та фізіології опорно-рухового апарату, що дозволяє розробляти ефективні програми відновлення.

Ми фокусуємося на покращенні кровопостачання, зміцненні м'язового корсету, підвищенні еластичності зв'язок та відновленні природної амплітуди рухів.

Основні напрямки

  • Покращення мобільності
  • Зміцнення підтримуючих м'язів
  • Відновлення координації
  • Профілактика вікових змін

Наші методики

Лікувальна фізкультура

Спеціально розроблені комплекси вправ для відновлення функції суглобів. Поступове збільшення навантаження з урахуванням індивідуальних можливостей.

  • • Вправи на гнучкість
  • • Силові тренування
  • • Координаційні вправи

Дихальні техніки

Техніки правильного дихання для покращення кисневого обміну, зняття напруги та стимуляції природних процесів відновлення.

  • • Діафрагмальне дихання
  • • Релаксаційні техніки
  • • Медитативні практики

Методи швидкого відновлення

Спеціальні техніки для прискорення відновних процесів після фізичних навантажень та зменшення м'язової втоми.

  • • Лімфодренажні техніки
  • • Розтяжка та релаксація
  • • Контрастні процедури

М'які мануальні техніки

Делікатні методи впливу на м'які тканини для покращення кровообігу, зняття напруги та відновлення природної рухливості.

  • • М'який масаж
  • • Міофасціальний реліз
  • • Точковий вплив

Фізіотерапевтичні методи

Сучасні апаратні методи стимуляції відновних процесів без інвазивного втручання в організм.

  • • Магнітотерапія
  • • Ультразвукова терапія
  • • Лазерна терапія

Кінезіотерапія

Лікування рухом з використанням спеціальних вправ для відновлення правильних патернів руху.

  • • Корекція постави
  • • Відновлення балансу
  • • Функціональний тренінг

Використовуємо найсучасніші підходи

Сучасні технології

Новітнє обладнання для ефективних та безпечних процедур

Науковий підхід

Методики, підтверджені науковими дослідженнями та практикою

Персоналізація

Індивідуальний підбір методів залежно від потреб клієнта

Дізнайтеся більше про наші методи